Trang chủ » Endocrinology & Metabolism » Page 33
THỰC PHẨM SIÊU CHẾ BIẾN: GIẢM THỌ, TĂNG BÊNH VÀ TỬ VONG !

     I. LỜI MỞ    Trong nhịp sống hiện đại, dù muốn hay không con người cũng phải những thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn. Để đáp ứng nhu cầu này, các hãng thực phẩm phát triển nhiều loại thức ăn nhanh ngon, tiện lợi. Trong các món...

CHẾ ĐỘ ĂN KETO: KHEN, CHÊ VÀ NGUY CƠ KHOA HỌC

       I. LỜI MỞ    Sau khi khoa học dinh dưỡng chứng minh rằng ăn nhiều chất bột đường (carbohydrate) cũng sẽ gây thừa cân. béo phì, nhiều...

CHẾ ĐỘ ĂN SẠCH EAT CLEAN: TỪ LÝ THUYẾT ĐẾN THỰC HÀNH

    I. LỜI MỞ    Sau các chế độ ăn giảm cân, keto, low-carb, detox, hiện nay một số người đang theo chế độ ăn “eat clean” với hy...

NÊN ĂN ĐÚNG: SÁNG NHƯ VUA, TRƯA NHƯ HOÀNG HẬU, CHIỀU NHƯ HOÀNG TỬ, TỐI NHƯ CÔNG CHÚA

   I. LỜI MỞ  Cơ thể con người là một bộ máy sinh học phức tạp. Bộ máy này muốn hoạt động phải được cung cấp năng lượng. Tất cả...

ĂN RAU TRÁI: CHỐNG LẠI GỐC TỰ DO, GIẢM LO ALZHEIMER, DEMENTIA, UNG THƯ, LÃO HÓA…

    I. LỜI MỞ    Các gốc hóa học tự do thường hình thành từ các chuyển hóa trong cơ thể. Khi chúng tích lại với nồng độ cao...

TRỨNG: DINH DƯỠNG CAO, RẤT TỐT CHO SỨC KHỎE

Nhiều thập kỷ trước, cho rằng trứng gà quá “bổ béo”, có thể làm người trẻ bị béo phì, người già bị xơ mỡ động mạch và tăng huyết áp,...

SỐNG LÀNH MẠNH ĐỂ GIẢM CÂN: THỂ DỤC ĐỀU, THỰC PHẨM ĐÚNG, GIẤC NGỦ ĐỦ

   Theo Hindustan Times (Ấn Độ), nhiều nghiên cứu cho thấy hầu hết các chế độ ăn kiêng đều dẫn đến giảm cân nhưng hiệu quả sẽ biến mất sau...

ĂN GIẢM TINH BỘT, ÉP CÂN: HẠI NHIỀU HƠN LỢI !

(Dân trí) –Muốn giảm cân nhanh, nhiều người chọn cách không ăn tinh bột. Theo chuyên gia, chế độ ăn không cân bằng này chắc chắn sẽ để lại những...

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC GIẢM ĂN MẶN (MUỐI)

(Dân trí) – Giảm ăn mặn sẽ giúp giảm hàng loạt nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ, suy thận, loãng...

THỪA CÂN, BÉO PHÌ VÀ RỐI LOẠN MỠ MÁU

   I.  LỜI MỞ     Hiện nay, khi mức sống tăng lên, khi thực phẩm quá dồi dào;  béo phì thật sự là mối nguy cơ, lo lắng lớn đối...

2 LƯU Ý MÙA HÈ: CHẮN CHE TIA UV, NGĂN NGỪA NHIỆT NÓNG

   (Dân trí) – Mùa hè mang lại nhiều lợi ích: những cuộc dã ngoại, nhiều môn thể thao ngoài trời, những trò chơi phong phú… Nhưng ánh nắng mùa...