MÓN ĂN, BÀI THUỐC BỔ DƯƠNG, HỔ TRỢ SINH LÝ

I. LỜI MỞ

Thống kê y học cho thấy, sau 30 tuổi nồng độ testosterone của nam giới sẽ giảm tự nhiên theo tuổi tác từ 0,8-1,4% mỗi năm, và sau 40 tuổi ham muốn tình dục (libido) giảm khoảng 2% mỗi năm. Vì thế, khoảng 20% nam giới từ 50 tuổi trở lên bị mãn dục nam (andropause) với nồng độ testosterone dưới mức bình thường y học gọi là suy giảm một phần nội tiết nam ở người cao tuổi (Partial Androgen Deficiency of Ageing Male, PADAM) dù vẫn còn nhu cầu tình dục.

Tráng dương, mạnh sinh lý, là mong muốn, nhu cầu chính đáng không chỉ của “đấng mày râu” mà cả người tình.

Bài viết cung cấp một số thông tin về các món ăn, thực phẩm chức năng, bài thuốc bổ dương, hổ trợ cương dương, quan hệ tình dục

II. MÓN ĂN, THỰC PHẨM CHỨC NĂNG BỔ DƯƠNG, HỔ TRỢ SINH LÝ

1* Dâm dương hoắc

Cây có tên này vì ngày xưa các mục tử thường lấy lá cho dê ăn để tăng khả năng giao phối.

Dâm dương hoắc là lá phơi hay sấy khô của cây thuộc họ Dâm dương hoắc Epimedium như E.macranthum Morr. et Decne, E. sagittatum Sieb. et Zucc, E. brevicornu Maxim, E. koreanum Nakai… Dâm dương hoắc còn có tên là Cương tiền, Phương trượng thảo, Thiên lưỡng kim, Hoàng liên tổ, Ngưu giác hoa, Phế kinh thảo…

Rượu dâm dương hoắc (còn gọi là rượu Tiên linh tỳ) có màu xanh trong khá đẹp, hương vị thơm ngon và hữu ích cho cánh mày râu.

2* Yohimbine

Là một alkaloid nhân indole có nguồn gốc từ vỏ cây Yohimbe Pausinystalia ở Trung Phi. Yohimbine được cho là có khả năng điều trị cho rối loạn cương dương.

Chiết xuất từ Yohimbe đã được dùng như thực phẩm bổ sung để cải thiện chức năng tình dục. Một vài nghiên cứu cho thấy yohimbine làm tăng máu lưu thông và kích thích thần kinh tới dương vật và âm hộ.

3* Nấm đất, chuối, hạt hạnh nhân

Có nhiều kali, sinh tố B6, B1, E, folic acid, chất xơ… Vitamin E được coi như cần thiết cho sự sản xuất hormone nam, tăng sức mạnh tình dục.

4* Sô-cô-la

Có phenylethylamine, endorphin ma túy “yêu đời” có tác dụng hưng phấn, và có theobromine ảnh hưởng lên sự dẫn truyền tín hiệu thần kinh, tương tự chất kích thích caffeine và sô-cô-la cũng nhiều chất chống oxy hóa antioxidant.

5* Tỏi

Ngoài công dụng như gia vị, tỏi tăng cường hệ miễn dịch, tiêu diệt vi khuẩn, tiêu hóa thực phẩm, một kháng sinh mạnh.

Chất allicin của tỏi có tác dụng tăng lưu hành máu trong huyết quản kể giúp sự cương dương sinh dục nam.

6* Đậu đen, hà thủ ô, ba kích, câu khởi tử…

7* Nghêu, sò, ốc, hến

Có các yếu tố vi chất (microelement) khá cao: iốt cao gấp 200 lần trong trứng và thịt, hàm lượng sắt, kẽm, đồng, mangan, brôm, selen…đều cao. Kẽm (Zn) rất cần thiết cho sinh dục, buồng trứng, tinh trùng, hoóc môn insulin. Selen là chất chống oxy hóa mạnh.

Trong nghêu sò ốc hến có hàm lượng nội tiết nam testosteron rất cao tương đương trong các loài rắn biển (đẻn). Theo Y học cổ truyền các loài nhuyễn thể đều có tính bổ tinh, tráng dương, mạnh tình dục.

8* Cá nhét (chạch)

Trong Đông y cá nhét được gọi là “thu ngư”. Thịt cá nhét vị ngọt, tính bình có tác dụng bổ khí huyết, chống lão suy, tráng dương, trợ lực, thanh nhiệt, phòng trừ thấp.

Các món ăn có cá nhét là một thực phẩm chức năng rất cần thiết để hổ trợ điều trị bệnh cho người già, nam giới bị liệt dương, nữ giới bị đới hạ.

Một số bài thuốc Đông y từ cá nhét chữa lão suy (Cháo cá nhét, Cá nhét hầm đậu phộng, Cá nhét nấu gừng…) và liệt dương (Canh cá nhét tráng dương, Cháo cá nhét nấu với nhục quế, phụ tử và gừng tươi…).

III. THUỐC CƯƠNG DƯƠNG VÀ HỖ TRỢ TÌNH DỤC

1* Thuốc tăng cương dương

Viagra (sidenafil), Cialis (tadalafil) hoặc Levitra (vardenafil) …với chất chính là các chất ức chế 5 phosphodiesterase, 5 PDE. Khi enzyme 5 PDE này bị ức chế chất Guanin MonoPhoshate GMP không bị phá hủy khiến cơ vòng hậu mao quản tiếp tục co thắt máu không thoát ra khỏi thể hang trong dương vật. Kết quả cuối cùng là “sung” của nam giới dương nòng lâu hơn. Thống kê cho thấy, Viagra có hiệu quả đến 80% người sử dụng.

2* Gel nhờn, dịch bôi trơn hổ trợ giao hợp

Đây là những loại gel dùng để bôi trơn khi quan hệ tình dục hoặc dùng massage thư giãn.

Trong y khoa, phụ nữ lớn tuổi, “khô” là quy luật sinh học tự nhiên của tạo hóa. Tuy nhiên, một số người trẻ cũng gặp hiện tượng khô âm đạo do một số bệnh lý như: giảm nội tiết, viêm nhiễm vùng kín, hoặc dùng các thuốc giảm tiết dịch.

Trong tình huống nào, nếu bị hơi “khô” cũng nên nhờ đến sự hỗ trợ của chất, dịch bôi trơn.

IV. ĐÔI ĐIỀU BÀN LUẬN

Sinh hoạt tình dục là nhu cầu cần thiết trong cuộc sống. Đây là cái thứ ba trong “tứ khoái” là ăn, ngủ, đ..ị. Và tráng dương, mạnh sinh lý, cũng là mong muốn, nhu cầu chính đáng không chỉ của “đấng mày râu” mà của cả người tình.

Để có đời sống tình dục tốt đẹp, mọi người nên: (1) Có chế độ dinh dưỡng đầy đủ với nhiều loại thực phẩm khác nhau, (2) Đời sống tinh thần thoải mái, (3) Chế độ vận động cơ thể đều đặn.

Tuy nhiên, cũng phải chấp nhận quy luật sinh học “tam thập nhi lập, ngũ thập tri thiên mệnh, thất thập cổ lai hy”; “Cao tuổi, quý ông đều không sợ mỏi, sợ mệt mà chỉ sợ mềm, quý bà lại không sợ khó, sợ khổ mà chỉ sợ khô”… Thực phẩm chức năng, thuốc thật ra chỉ “hỗ trợ” để cải thiện sinh hoạt tình dục chứ không thể thay đổi hẳn quy trình tạo hóa.

V. TÀI LIỆU THAM KHẢO

[1] Sildenafil

https://en.wikipedia.org/wiki/Sildenafil

[2]A Natural Viagra Formula Without The Side Effects

http://preventdisease.com/news/16/031116_Natural-Viagra-Formula-Without-Side-Effects.shtml

[3] Viagra, important safety information

https://www.viagra.com/

[4] Giải đáp các câu hỏi về Viagra

http://www.ykhoa.net/duoc/sudungthuoc/27_194.htm

[5] Công dụng và cách dùng rượu dâm dương hoắc

http://www.ykhoa.net/yhoccotruyen/baiviet/29_286.htm

[6] Yohimbine