THỂ DỤC, THỂ THAO VỚI NGƯỜI CAO TUỔI

      I. LỜI MỞ   Y học đã chứng minh rõ rằng, thể dục, dưỡng sinh là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe và cũng là cách phối hợp rất hiệu quả để điều trị các bệnh mãn tính ở người cao tuổi.    Dù thể...