Trang chủ » Y khoa cộng đồng » Page 22
DẦU THỰC VẬT: LỢI ÍCH SỨC KHỎE, VÀ ĐIỀU LƯU Ý

     I. LỜI MỞ    Dầu thực vật là chất béo không thể thiếu trong mỗi gia đình. Ngày càng có nhiều loại dầu thực vật với thành phần dinh dưỡng và giá thành khác nhau, đáp ứng nhu cầu phong phú của người tiêu dùng.    Hiện nay,...

NHIỀU CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG GIẢM CÂN THẤT BẠI VÌ SAO ?

    I. LỜI MỞ   Thế kỷ 21 này, nhân loại phải đối đầu với các bệnh không lây nhiếm. Đứng thứ ba sau tim mạch và ung thư,...

MỒNG TƠI: RAU GIẢI NHIỆT CHO NHỮNG NGÀY NẮNG NÓNG !

   1. Lời mở    Thời tiết giao mùa chuyển từ xuân sang hè thường gây mệt mỏi, nhất là những ngày nắng mới khiến nhiều người chán ăn hoặc...

THỂ DỤC HẰNG NGÀY, CÓ NGAY CÁC LỢI ÍCH SỨC KHỎE !

     Tập thể dục là các hoạt động thể lực khiến cơ bắp hoạt động và tiêu thụ calo năng lượng. Chúng ta có thể chọn tập trong nhiều...

ĐỘT QUỴ THẦM LẶNG: HAY XẢY RA, DỄ BỊ BỎ QUA, VẪN GÂY TÁC HẠI !

     I. LỜI MỞ    Thông thường, đột quỵ dễ dàng nhận ra với ba dấu cơ bản là “méo cười, ngọng nói, xuội tay”. Đột quỵ thầm lặng...

SA KÊ, TRÁI BÁNH MÌ: LẠ MIỆNG, NGON, BỔ DƯỠNG !

    Sa kê là trái bánh mì !      Sa kê, gọi theo tên Thái lan, sách vở gọi là trái bánh mì (breadfruit) vì phần nạc vàng...

NƯỚC DỪA: LOẠI ORESOL THIÊN NHIÊN QUÝ GIÁ !

      I. LỜI MỞ      Mất nước là nguyên nhân chính gây tử vong của các bệnh tiêu chảy. Vì thế Tổ chức Y tế Thế giới...

BẤT LỰC, RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG: NGUYÊN NHÂN, NGUY CƠ VÀ CHỮA TRỊ

    I. LỜI MỞ     Bất lực có tác động tiêu cực lớn đến đời sống tình dục của cả người nam lẫn bạn tình. Bất lực cũng...

UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH: TUY ĐƠN GIẢN, NHƯNG QUAN TRỌNG !

    I. LỜI MỞ    Sau cái ăn, uống nước là nhu cầu rất cần thiết của con người. Việc uống nước tưởng chừng như rất đơn giản nhưng...

RỐI LOẠN CÂN BẰNG NƯỚC VÀ CHẤT ĐIỆN GIẢI

    I. LỜI MỞ     Nước và các chất điện giải là thành phần thiết yếu trong chế độ ăn uống. Riêng với nước,  một lượng được tạo...

KÍCH HOẠT GENE TRƯỜNG THỌ ĐỂ SỐNG LÂU VÀ KHỎE MẠNH HƠN !

    I. LỜI MỞ    Con người có những gene giúp họ sống lâu, khỏe mạnh hơn, gọi là “gen trường thọ”. Các gen trường thọ này hoạt động...