Trang chủ » CHUYỆN HAY » Trang 7
THỂ DỤC MẠNH, CHƠI THỂ THAO CẦN LƯU Ý !

         I. LỜI MỞ       Tập thể dục, vận động thể lực, chơi thể thao…được khoa học chứng minh là rất tốt, rất cần thiết để báo vệ sức khỏe. Vận động thể lực đứng thứ hai trong chế độ điều trị “kiềng 3 hân”...

ĐI BƯỚC LÙI: TĂNG SỨC KHỎE, VỮNG BẮP CƠ, TỐT BỘ NÃO !

        I. LỜI MỞ    Đối với người trên 50 tuổi, những vấn đề như giữ thăng bằng, đau lưng, viêm xương khớp, suy giảm nhận thức...

ĂN CHAY HAY ĂN CHAY CÓ CÁ ĐỀU GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ !

  Các nhà nghiên cứu từ Đơn vị Dịch tễ học ung thư của Oxford Population Health đã phân tích dữ liệu từ Ngân hàng sinh học Vương quốc Anh...

7 ĐIỀU CẦN LÀM ĐỂ GIẢM 50 % NGUY CƠ UNG THƯ

   Tổ chức Y tế Thế giới WHO đưa khuyến nghị 10 cách để giảm nguy cơ các ung thư hay gặp sau:    Một nghiên cứu mới của Hội...

ÁNH SÁNG XANH TỪ CÁC THIẾT BỊ ĐIỆN TỬ VÀ GIẤC NGỦ

    I. LỜI MỞ     Trước nay, ánh sáng xanh từ màn hình các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng và laptop,...

Y HỌC ĐIỆN TỬ (DƯỢC ĐIỆN TỬ): LIỆU PHÁP ĐIỀU TRỊ MỚI, NHIỀU TRIỂN VỌNG !

     I. LỜI MỞ      Trong điều trị bệnh, chúng ta chủ yếu dựa vào thuốc, phẫu thuật, vật lý trị liệu, miễn dịch trị liệu và điều...

4 YẾU TỐ SỐNG KHỎE, SỐNG LÂU: ĂN UỐNG LÀNH MẠNH, VẬN ĐỘNG THƯỜNG XUYÊN, THƯ GIÃN TINH THẦN, VÀ GENE TUỔI THỌ TỐT

I. LỜI MỞ    II. CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG SỨC KHỎE VÀ TUỔI THỌ    GS.TS Elizabeth Blackburn, giải Nobel Sinh Y học 2009 cho rằng: Tuổi thọ con...

TIẾNG ỒN TRẮNG VÀ GIẤC NGỦ: LỢI ÍCH VÀ NGUY CƠ ?

    I. LỜI MỞ    Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, giảm chất lượng cuộc sống.   Thống kê y học về...

CHẾ ĐỘ ĂN SỨC KHỎE HÀNH TINH: TĂNG TUỔI THỌ, GIẢM CHẾT SỚM, BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG !

   I. LỜI MỞ   Như tên gọi, chế độ ăn sức khỏe hành tinh vừa có lợi cho sức khỏe lẫn bảo vệ môi trường.    Theo nhiều nghiên...

ĐẾN CỐ ĐÔ HUẾ, NHỚ 36 MÓN CHÈ CUNG ĐÌNH !

     LỜI MỞ    Huế có rất nhiều món ăn ngon mang hương vị và đặc trưng riêng. Trong số những món ngon đó, không thể bỏ qua món...

ĐỂ GIẢM CÂN KHÔNG BỊ TEO CƠ VÀ LOÃNG XƯƠNG: ĂN ĐỦ ĐẠM !

    I. LỜI MỞ   Nguyên lý cơ bản để giảm cân, ngừa béo phì là giảm lượng calo sinh ra từ  thực phẩm ăn vào và tăng lượng...