SĐT: 
TS.BS Tara Swart Bieber, nhà thần kinh học, giảng viên cao cấp tại trường MIT Sloan, viện Công nghệ Massachusetts (Mỹ) cho rằng, ghi nhớ và áp dụng 4 cách đơn giản sau có thể giúp trí não luôn minh mẫn, tránh xa chứng sương mù não:
1. Tránh bị stress quá lâu (Avoid stressing your body for too long)
2. Không dùng máy tính, điện thoại trước khi đi ngủ (Do not use computers or phones before going to bed)
3. Giảm tiêu thụ đường (Reduce sugar consumption)
4. Ngồi thiền (Meditation)
https://www.newsnpr.org/2023/02/03/4-steps-to-help-avoid-brain-fog