I. LỜI MỞ    Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, giảm chất lượng cuộc sống.   Thống kê y học về rối loạn giấc ngủ cho thấy: Trên thế giới 20-30% trẻ em, 20% thanh thiếu niên, 10-30% người trưởng thành và 50% người già. Ỏ … Đọc tiếp TIẾNG ỒN TRẮNG VÀ GIẤC NGỦ: LỢI ÍCH VÀ NGUY CƠ ?